Kredit: Shutterstock
Kesihatan ni suatu nikmat. Bila badan sihat, sudah tentu banyak aktiviti harian dapat dilakukan. Bila badan jatuh sakit, bukan sahaja kena berkira-kira setiap kali nak beraktiviti, nak makan pun kena pilih-pilih. Betul tak?
Ada banyak lagi sebenarnya penyakit di luar sana, namun yang sering kita dengar hanyalah diabetes, darah tinggi, sakit jantung atau masalah buah pinggang. Tapi sebenarnya kita terdedah kepada risiko pelbagai penyakit lain jika tidak menjaga kesihatan diri.
Bila ada macam-macam penyakit, mulalah ramai salah faham tentang masalah kesihatan yang dialami. Antara salah faham termasuklah:
#1 Hanya mereka yang obes je boleh dapat diabetes
Tidak semestinya! Walaupun masalah obesiti dan diabetes berkait rapat dengan pemakanan tidak sihat dan memberi kesan kepada peningkatan kadar gula dalam darah, tetapi tidak bermakna mereka yang kurus tidak berisiko menghidap diabetes. Semuanya berbalik pada pemakanan dan faktor gaya hidup kita selama ni.
#2 Minum air masak dalam kuantiti banyak, lebih baik
Ramai yang beranggapan minum air dalam kuantiti yang lebih banyak adalah lebih baik untuk badan. Hakikatnya manusia dewasa hanya memerlukan lebih kurang 8 gelas air sehari bergantung kepada berat badan individu. Pengambilan air yang berlebihan secara berterusan juga boleh memudaratkan di mana ia memberi beban kepada buah pinggang serta meningkatkan risiko koma dan sawan (Hypervolaemic Hyponatraemia (Dilutional)).
#3 Orang kurus tidak alami masalah kolesterol tinggi
Tahap kolesterol tidak bergantung kepada umur dan berat badan semata tetapi ia juga boleh terjadi disebabkan oleh pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat. Jadi, tidak mustahil mereka yang kurus boleh mengalami tahap kolesterol tinggi walaupun berat kekal normal.
#4 Saya boleh makan apa sahaja sebab saya kerap bersenam
Tidak! Untuk dapatkan berat badan ideal, 80% datangnya daripada pemakanan yang sihat dan seimbang, hanya 20% daripada senaman. Jadi, walaupun anda kerap bersenam, anda masih perlu mengamalkan pemakanan sihat untuk dapatkan tubuh yang sihat!
#5 Asal badan kurus je, mesti sihat
Ingat, tidak semestinya jika anda kurus dan rasa sihat, anda benar-benar sihat ya! Kenalah amalkan gaya hidup sihat dan lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala! Selain itu, anda juga boleh cuba Phytax untuk tampil bertenaga dan meningkatkan tahap kesihatan.
Produk 100% semulajadi diformulasikan oleh doktor perubatan dan diperbuat daripada ramuan durian belanda, kulit pain, tomato, teh hijau, biji anggur, astaxanthin, delima, roselle, beri biru, kranberi, acai beri dan manggis.
Produk ini sesuai untuk semua golongan. Nak tahu lebih lanjut lagi tentang produk Phytax keluaran Eskayvie? Jom “LIKE” dan “FOLLOW” Instagram dan Facebook Eskayvie Malaysia. Layari website Eskayvie untuk info lanjut!
“Eskayvie... Kehidupan Lebih Bererti”
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.