Pinggang melebar membuat anda kehilangan kepercayaan diri, terutama saat berpenampilan. Kalau pinggang ramping kemudian perut terlihat rata, maka itu semua tak hanya membuat anda tampil percaya diri bukan?, Bahkan demikian akan membuat tubuh lebih sehat, bugar serta gerakan tubuh lebih fleksibel.
Secara umum, jika tubuh seseorang berlebihan lemak di perut mahupun pinggang, itu semua dapat menimbulkan lemak toksik sehingga menyebabkan seseorang terkena penyakit jantung, meningkatnya jumlah kolesterol, tekanan darah tinggi dan lainnya.
Usah membazir duit untuk melanggan pakej pelangsingan badan atau pun memakan ubat pelangsing, ini kadeah alternatif sebagai agen pelangsing dan melunturkan lemak. Bahan utama adalah buah pisang.
Bahan-bahan
1.Sebiji pisang
2.1/2 buah nenas
3. 1 sudu teh Flaxseed
4. 1 sudu teh Parutan Halia
5. Kacang Almon
Cara Membuat
1. Potongkan nenas dan pisang dalam ukuran kecil
2. Masukkan keduanya ke dalam pengisar, kisar sehingga halus
3. Masukkan Halia, Flaxseed dan kacang almon kedalam pengisar
4. tambahkan sedikit air jika perlu
5. Tuangkan ke dalam gelas dan minum ketika perut masih kosong
Amalkan minuman ini untuk beberapa minggu dan jangan lupa buat benda ni juga :
1.Minum banyak air
2. Kurangkan makanan berkarbohidrat
3. Kurangkan pengambilan gula
4. Banyakkan makanan berprotein tinggi
5. Bersenam
Sumber : healthyfoodstyle.com, authoritynutrition.com
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.