Khasiat Dan Kebaikan Buah Delima

Buah delima adalah antara buah yang mempunyai bentuk dan isi yang agak unik. Ramai yang telah mempromosikannya sebagai buah yang bagus untuk kesihatan sehingga diberi gelaran buah yang ajaib. Sejauh manakah kebenaran dakwaan-dakwaan tersebut?

Berikut dikongsikan khasiat buah delima yang mungkin anda ketahui dan mungkin tidak.

1. Biji buah delima mempunyai kandungan antioksida yang tinggi. Begitu juga dengan jusnya. Ia dapat menolong menyahkan toksin di dalam badan, dan mengurangkan kerengsaan kulit.
2. Jus daripada sebiji buah delima mempunyai kandungan vitamin C cukup untuk melengkapi 40% daripada keperluan harian anda. Ini benar bagi jus delima yang segar dan bukan yang telah diproses
3. Kajian terbaru menunjukkan kaitan antara jus buah delima dengan pencegahan kepada kanser. Hasil kajian terkini masih berada pada tahap permulaan, tetapi ia menunjukkan temuan yang positif.
4. Ia juga boleh mengurangkan risiko penyakit Alzheimer. Hal ini berikutan kandungan antioksidanya yang tinggi.
5. Jus buah delima dapat mengurangkan kerengsaan di bahagian perut dan secara tidak langsung dapat melawaskan pencernaan manusia. Tetapi para doktor menasihatkan supaya elakkan daripada meminumnya ketika anda mengalami cirit-birit.
6. Kajian-kajian kecil menunjukkan jus buah delima dapat memperbaiki peredaran darah dalam badandan ini mungkin dapat mengurangkan risiko serangan jantung.

Berikut adalah antara khasiat buah delima yang telah disandarkan kepada kajian saintifik. Terdapat banyak lagi khasiatnya yang telah dan belum diketahui. Pengajaran daripada artikel ini adalah, tiada salahnya sekiranya kita menambahkan sedikit jus buah delima atau buah delima yang segar dalam diet pemakanan seharian kita.

Sumber: Medical News Today