Eh mandi ais? Pernah cuba tak? Ada yang kata mandi ais ni bagus. Betul ke?
Sebenarnya, mandi ais ni ada banyak manfaat yang korang boleh dapat. Jadi, untuk meningkatkan kepercayaan korang tentang mandi ais, kami nak kongsi dengan korang akan kebaikan mandi ais:
1. Mengurangkan sakit dan lenguh pada otot
2.Membantu mengembalikan sistem saraf
3. Mengurangkan kesan keradangan
4. Mengurangkan kesan haba dan kelembapan.
5. Menjadikan badan anda sentiasa cergas dan aktif
Sumber: Health Line
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.