Susu antara minuman yang sangat bagus dan berkhasiat ini kerana ia mempunyai protein yang tinggi dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh badan manusia. Bagaimanapun, ada satu perkara yang anda perlu tahu bahawa susu mengambil masa yang agak lama untuk dihadam atau dicerna.
Tidak dinafikan bahawa minum susu mampu kenyangkan perut dan berikan tenaga sepanjang hari. Bagaimanapun, tak semua orang mempunyai ketahanan perut di pagi hari. Sebab itu lah kalau minum susu pada waktu pagi ia boleh menjadi punca anda sakit perut.
Masa yang betul untuk nikmati susu adalah selepas menjamah sedikit makanan supaya perut anda tidak terbeban untuk memproses susu. Kesan daripada meminum susu ketika perut kosong adalah, gastrik.
Untuk pencernaan sempurna, minum susu pada waktu siang selepas menjamah sedikit makanan. Minum susu hari hari adalah sangat bagus untuk penghadaman manusia.
Sumber: waktuterbaikminumsusu
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.